虫草花的养生功效与作用

虫草花是一种真菌类,它是人工培养的虫草子实体并非“花”,培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等。虫草花作用广泛,介绍如下:
1,能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。
2,能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;
3,调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
4,对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;
5,具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;
虫草花的吃法
1、虫草花排骨汤:排骨若干块,虫草花10-50g,食用时加入适量的盐即可。
2、虫草花做茶:将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。如为保健用,每人每日用量为2—5克。治疗用,每人日服量15克。可分3—4次饮用,每次将干品置于杯中,倒入开水浸泡1—2分钟,液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡,至水色变淡为止,最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚,效果更佳。
5.虫草炖西洋参,保肝.护肝
材料:虫草花10克,西洋参片3克。瘦肉30克.
做法.将虫草花、西洋参瘦肉一起放入燉盅内,注入适量清水,隔水慢火燉3个小时即可食用。(建议早晚各服一次)
3.虫草花鸡壮阳补肾,填精益髓适合全家人食用
材料:虫草花10克,土鸡半只,火腿片2片,姜片,料酒、盐适量。
将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入燉锅内,,注入适量清水,隔水慢火燉3-5小时,食用时加入适量的盐即可。

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