新鲜虫草炖汤

新鲜虫草炖汤
 

冬虫夏草吃法
 
炖汤:如炖鸡、鸭、鸽子等,新鲜冬虫夏草在炖汤转文火的时放入,文火炖10分钟即可。
材料:鸡/鸭/鸽子700克、冬虫夏草12克、桂圆6克、红枣(干)15克,盐3克。

做法:将鸡肉洗净,去肥腻、内脏及脚爪,冬虫夏草用清水洗净,红枣去核;把红枣、冬虫夏草和桂圆一起放入鸡腹内,再放入锅内;加清水7-10碗,炖煮约1.5-2小时,加入适量盐调味,便可享用。
功效:中医学认为冬虫夏草入肺、肾二经,具有很好的“补肺、强肾、益精”功效,配伍使用能达到温良互济、阴阳同补、五脏并调的滋补效果。

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