冬虫夏草吃法—冬虫夏草海马炖鸡汤

冬虫夏草海马炖鸡汤

冬虫夏草吃法

调料:

姜:两片海马一对(一公一母)桔皮干:一片盐:适量鸡爪:3-4只,鸡腿:一只,金华火腿:一小块(约拇指粗)。冬虫夏草:20克。

做法:

1、把全部材料洗净。

2、鸡腿可斩可不斩。把材料放进炖盅,以猛火煮沸清水后倒入炖盅,再把炖盅放入装有开水的锅内(或焖烧锅内),用中火炖3-4个小时,放盐调味即可。

功效:冬虫夏草和海马都有滋阴养肝和增强免疫力的功效,此汤能补气血、健体。

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