一天吃多少根虫草比较合适

一天吃多少根冬虫夏草比较合适
冬虫夏草吃法
 
虫草服用数量还是要根据服用人身体状况,不同人的身体情况,每天所需要服用虫草用量也是不一样,一般来说一个健康成年每天只需要摄入0、5克到2克就可以,如果是病人服用量则是要看所患疾病严重程度、疾病时间、病人体质、季节、年龄等等因素,每天是可以服用2到5克左右,不要一次食用完,可以分为2到3次,用量最好是不要超过9克每天。
 
 
如何计算一天的虫草量
 
1、依据自身身体情况确定好每天所要食用虫草克数,接着确定好每天服用多少次,每天服用克数除于每天服用次数,等于每次服用克数。
 
2、确定好所购买虫草大小,很多人不知道虫草大小是怎么计算。这边交给大家一个小方法,大家在买虫草时都应该清楚自己购买的虫草总克数,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格。
 
3、每次虫草用量和虫草规格都知道以后,就可以清楚计算出来每一天使用多少根虫草比较合适。

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