高血压、高血脂、糖尿病……早些年，这些“偏爱”老年人的疾病，现在格外青睐年轻人。20岁左右被查出高血脂，40岁就得了高血压、高血脂、糖尿病。1月5日，记者从青海省人民医院体检中心了解到，体检人群中，85%的人群基本处于亚健康状态，很多疾病都已经呈现出年轻化趋势。
“活动量少，工作压力大，应酬多，生活节奏快等诸多因素导致现在的疾病已经不分年龄了，但最重要的还是人们没有一个健康的生活方式。”该医院体检中心相关负责人说。
这就是摆在我们面前的事实：每年做1次健康体检——“知道，但有时忙起来就忘了”；食盐摄入量每人每天不超过6克——“知道，可太淡了没滋味”；成人每天要做累计相当于步行6000步以上的身体活动——“知道，可工作太累，有时间还不如多睡会儿”……这些健康生活方式与行为素养知识许多人都非常了解，但因为诸多原因做起来就变了味。
记者了解到，省医院体检中心自2004年成立以来，每年体检人数都在2.5万人至2.7万人，前些年主要以单位组织体检为主，近两年自费体检的人开始一年比一年多。体检人群中，患病率占前5位的疾病分别是高血脂、高尿酸、脂肪肝、高血压和糖尿病，35岁至56岁的人群比较多，四十多岁的中年人最多。有些疾病甚至在20岁左右的人群中已经发现，年龄段明显趋于年轻化。同时，女性乳腺疾病、妇科疾病呈现出上升和年轻化趋势，尤其是乳腺增生年轻化趋势非常明显。
这位负责人表示，相比过去，人们的健康意识和治未病意识已明显提高，但许多人对健康的理解还是有病治病，已经习惯了不舒服找医生的治病过程。其实有很多疾病是可以通过正确的健康运动和健康的生活习惯避免的。医生建议，与其生病了打针吃药，不如通过健康的生活方式让自己不生病；与其把健康交给医生而亡羊补牢，不如未雨绸缪把健康交给自己管理起来，让自己做健康的主人。
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