中医认为，燕窝性味甘平，入肺、胃、肾三经，能够养阴润燥，益气补中。《本经逢原》也写到道："燕窝，能使金水相生，肾气上滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者...

现把核桃芝麻洗净，磨成粉备用，如果家里没有工具可以直接买现成核桃粉和芝麻粉...

燕窝酸可修复被烈日灼晒的肌肤细胞，使皮肤变得有光滑而有弹性。而水溶性蛋白质则弥补了人体因为年龄增长导致的胶原蛋白流失，让肌肤保持水分和弹性...

严重失眠、抑郁症、神经官能症、心悸易惊、心肾不交等...

可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等...

藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症...

冬虫夏草的功效中有扶正固本、镇静安神之说，像金水宝、百令胶囊等许多虫草制品已经入药。一些虫草菜谱从书店的保健食谱中也不难找到，有心情时不妨直接买药料炖东西吃。 ...

也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。 ...

中药对肿瘤患者重在调整机体内环境，增加免疫力，提高对手术及放化疗后的耐受性，减轻放化疗的毒副作用。对一些不能接受放、化疗的患者，吃中药治疗是比较恰当和有益的，比如...

近几年来白领猝死的的新闻是越来越多，因为随着社会生活节奏加快，竞争日益加剧，人际关系的复杂化，影响人体健康的因素发生了很大变化。很多现代人都处于亚健康的状态，亚健...