冬虫夏草服用三大注意环节

虫草进补因人而异

冬虫夏草服用
 

一位中医专家介绍,如今的冬虫夏草似乎已经“价超所值”。中医认为,冬虫夏草并不是包治百病的灵丹妙药,只适用于肺虚、肾虚或肺肾两虚引起的各种病症。冬虫夏草毕竟是药,并不适合所有人群,一般来说小孩子是不能吃冬虫夏草进补的。除病后、产后等原因明确的体虚者,其他人要吃冬虫夏草,最好先到医院咨询医生。如果盲目进补,可能上火,过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等。

疗效要靠体内累积

服用虫草,还有一些需要注意的地方,如人体一次性吸收冬虫夏草有效成分极其有限,每次最多吸收3至4克。喝完冬虫夏草炖的汤,把很难嚼烂的“渣”也吃掉,药效能完全被吸收。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累,因此喝一两个星期是没什么用的,一般至少要坚持服用1到2个月。

冬虫夏草真假难辨

上海市食药监局专家称,现在市面上充斥假冒伪劣的虫草,用淀粉、可塑剂、胶泥或有毒的化学原料,按冬虫夏草的模子精心加工而成的产品,已经达到以假乱真的地步。而鉴别真假优劣冬虫夏草不是一件很容易的事,必须要专家级水平才能做到,对于一般消费者来说,甚至随时随地都会上当受骗。并且,经过掺假使假造假的冬虫夏草,加入重金属和有毒化学物质后产生毒素,服用后对身体有害无益,长期服用反而会致病。

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