虫草紫河车煲泥鳅—食补篇

虫草紫河车煲泥鳅

冬虫夏草吃法
 

【原料】:冬虫夏草40克,紫河车1个,陈皮1角,泥鳅500克,猪肉150克,细盐少许.

【制作】:先用细盐搓擦泥鳅,再用热水洗,去掉表面的滑潺,开肚,去掉肠脏和鱼头,用清水洗干净,烧热油锅,将泥鳅煎至微黄,取出备用。冬虫夏草、陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。紫河车、猪肉分别用清水洗干净。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许细盐调味,既可以饮用。

【功效】:健脾开胃、滋肾养肝、益阴理气的作用。适用日常家庭老少饮用,可以补益强壮身体,增强身体的抗病能力。

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