虫草、灵芝、人参皂苷Rh2的常见服用方法
虫草、灵芝、人参皂苷Rh2是三种珍贵的中草药，具有诸多的养身功效。那么如何服用才能将他们的功效最大限度的开发呢？下面我们一起来了解一下他们的服用方法。
通常，冬虫夏草拿来煮水当茶喝，此法简单有效。虫草一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，等水已经变淡甚至呈白色的时候就不要喝了，可以把虫草直接吃掉。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上；灵芝除了泡水喝之外，还可以泡酒喝，具安神、健胃、去痰、活血的作用。
人参皂苷，人参皂苷有40多种单体，其中以人参皂苷Rh2抑制癌细胞转移的作用最强。人参皂苷Rh2常常不会单独服用，而是制成胶囊，做为一种胶囊制剂服用。如今幸胶囊就是人参皂苷Rh2单体制成的保健品，主要能够调节人体的免疫力。
虫草、灵芝、人参皂苷都具有调节免疫力的作用，但是这只是一种笼统的说法，其实只要是身体虚寒，需要进补，都会看见他们的身影。所以掌握他们的基本服用方法，将减少浪费，帮助身体更好的恢复。
虫草、灵芝、人参皂苷Rh2是三种珍贵的中草药，具有诸多的养身功效。那么如何服用才能将他们的功效最大限度的开发呢？下面我们一起来了解一下他们的服用方法。
通常，冬虫夏草拿来煮水当茶喝，此法简单有效。虫草一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，等水已经变淡甚至呈白色的时候就不要喝了，可以把虫草直接吃掉。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上；灵芝除了泡水喝之外，还可以泡酒喝，具安神、健胃、去痰、活血的作用。
人参皂苷，人参皂苷有40多种单体，其中以人参皂苷Rh2抑制癌细胞转移的作用最强。人参皂苷Rh2常常不会单独服用，而是制成胶囊，做为一种胶囊制剂服用。如今幸胶囊就是人参皂苷Rh2单体制成的保健品，主要能够调节人体的免疫力。
虫草、灵芝、人参皂苷都具有调节免疫力的作用，但是这只是一种笼统的说法，其实只要是身体虚寒，需要进补，都会看见他们的身影。所以掌握他们的基本服用方法，将减少浪费，帮助身体更好的恢复。
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