如何使老年人免受減少慢性呼吸系統疾病的困擾呢？有人進行了這方面的研究，獲得了較好的效果，使肺氣腫病人病情減輕，是慢性支氣管炎患者50%不復發，他們採取的保健方法是：
廣泛展開健康教育。舉辦老年人易患呼吸系統疾病的知識講座，使得他們樹立戰勝疾病的信心，提高健康意識，增強自我保健能力。
吸煙者戒煙、不吸煙者避煙。吸煙是慢性氣管炎最重要的發病因素，香煙所含的焦油和煙鹼能抑制氣管纖毛的活動，削弱肺泡巨噬細胞的吞噬滅菌作用，還能引起支氣管痙攣，增加氣道阻力。
注意氣候變化。冬季冷空氣刺激支氣管黏膜，能引起粘液腺分泌過多，支氣管痙攣，從而導致氣管阻力增加，分泌物排出困難，引起症狀急性加重。慢性氣管炎患者的室內溫度在冬季不宜過高，保持室內相對濕度40%-50%，外出時要戴口罩，增加衣服，防止受涼感冒加重病情。
體療。讓患者先慢走7-10天後改為慢跑與慢走交替進行，以不氣短、不氣急為度，另外還可以做太極拳等，這些活動要長期堅持，雨雪天可在室內進行，總之，適當的體育鍛煉有益無害。
藥物治療。在呼吸系統疾病發作時要對症治療，發病前3個月就可以吃一些預防性的藥，也可以吃保健品增強機體免疫力，預防感冒。冬蟲夏草保肺益腎，化痰止咳，正是預防和治療呼吸系統疾病的良藥。
飲食保健。膳食要有瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、大豆及豆製品，增強營養。另外豆製品中的卵磷脂對修復損傷的細胞組織有重要作用，要嘗試冬蟲夏草、百合、木耳、絲瓜、蜂蜜、海帶、蓮子、藕、核桃、梨等食物，對祛痰、平喘、潤肺等都有一定作用。相信患有慢性呼吸系統疾病的老年朋友，如果能做到以上幾點保健建議，將會獲得滿意效果，使生活更舒心、更快樂、更健康。
冬蟲夏草是老年慢性呼吸系統疾病患者的良友
老年慢性支氣管炎根據臨床症候分為四型，即肺虛、腎虛、痰濕蘊肺、痰熱郁肺；而慢性阻塞性肺氣腫可分為七型，即肺氣虛、氣陰兩虛、肺腎兩虛、上實下虛、熱痰壅肺、寒飲犯肺、血脈瘀阻。總之慢性呼吸系統疾病多為本虛標實，甚至完全出於本虛狀態，因此治療要以補益肺、脾、腎為大法。補益藥是指能補益人體氣血陰陽的不足，即補充人體營養物質，增強人體免疫功能，提高抗病能力，消除虛弱證候的藥物。而冬蟲夏草的作用緩和，補而不峻，滋而不膩，能治諸虛百損，而且冬蟲夏草歸肺、腎二經，不僅具有保肺益腎之功，還有止咳化痰之用，在臨床上早已廣泛地用於治療慢性呼吸系統疾病，如老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等，能改善肺功能、延長復發時間等，因此堪稱老年呼吸系統疾病患者的良友。
現代藥理研究揭開了冬蟲夏草治療慢性呼吸系統疾病的奧秘
為什麼冬蟲夏草治療慢性呼吸系統疾病效果好呢？現代藥理學實驗為我們做出了科學的回答。首先，大量實驗證明冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，擴張支氣管後無一能減少呼吸道的阻力，緩解呼吸道困難等症狀。
實驗還證明：冬蟲夏草具有祛痰平喘作用，對乙酰膽鹼所致的豚鼠哮喘有保護作用，另外對氨霧引起的咳嗽有極強的鎮咳作用，因此能大大緩解患者的咳、痰、喘症狀。冬蟲夏草能夠增強和調節人體免疫功能，增強人體的抗病能力，這與中醫認為冬蟲夏草"功與人參同"、"治諸虛百損"的觀點相吻合，因此用於治療肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統疾病療效卓著。
另外研究結果還表明：冬蟲夏草具有抗炎作用、抗菌作用，還有抗真菌、抗病毒作用，因此當呼吸系統感染了細菌，發生炎症時，冬蟲夏草就可以抑制細菌的生長，消除炎症，從而有利於慢性氣管炎、支氣管炎的治療。
版权声明：本文由青海虫草网发布，转载请注明出处。
永久连接：https://www.123chongcao.com/Html/chongcaoyaoyon/88321024845326.html
